bacak A Gizli Silah
Bu yer umumiyetle otururken yahut uzanırken temizşam yahut tün saatlerinde gerçekleşir. Tutum kılmak zor hissini yolcu olarak hafifletir.Buz: Yaralanma veya aşırı tasarruf sonucu oluşan bacak dertları için dinlenmek ve dertyan bölgeye buz uygulamak iltihabı ve balkıyı hafifletebilir.Bu otama yönteminde, ekseriyetle kasıkta bir kes